Fungsi protein bagi tubuh yang utama yaitu sebagai zat pembangun dan pendorong metabolisme pada tubuh manusia. Dan yang perlu anda ketahui bahwa protein itu tidak diproduksi dari tubuh kita melainkan bersumber dari makanan yang mengandung protein yang kita konsumsi.
FAKTA FUNGSI PROTEIN UNTUK TUBUH
Protein merupakan salah satu jenis zat yang dibutuhkan oleh tubuh bahkan oleh semua sel yang ada dalam tubuh. Tubuh membutuhkan protein untuk mengembangkan dan memperbaiki jaringan tubuh termasuk seperti bagian kuku dan rambut. Selain itu protein juga dibutuhkan untuk memproduksi hormone , enzim dan berbagai jenis zat kimia yang dibutuhkan oleh tubuh. Protein juga memiliki peran yang sangat penting untuk pembentukan otot, tulang, kulit dan darah.
MENGAPA TUBUH BUTUH PROTEIN
Jika dibandingkan dengan lemak dan karbohidrat maka tubuh lebih banyak memerlukan protein. Protein termasuk dalam golongan makronutrien. Tubuh tidak memiliki kemampuan untuk menyimpan protein seperti lemak dan karbohidrat. Karena itulah asupan protein selalu dibutuhkan oleh tubuh. setiap orang memiliki kebutuhan protein yang berbeda-beda. Semua ini ditentukan sesuai dasar usia dan kegiatan. Sementara ibu hamil membutuhkan protein sebesar 75 gram per hari.
FUNGSI PROTEIN
Lantas apa saja fungsi protein itu ? Diatas telah disebutkan bahwa fungsi utama protein sebagai zat pembangun tubuh. Nah dibawah ini beberapa fungsi-fungsi protein penting lainnya, yaitu :
- Menyokong berbagai aktivitas pada organ tubuh dan pula metabolisme tubuh.
- Pada setiap gramnya, protein dapat menghasilkan molekul-molekul protein sebanyak 4,1 kalori, yang sangat dibutuhkan oleh tubuh sebagai sumber energi.
- Sebagai sarana untuk mengatur metabolisme pada tubuh.
- Untuk menyeimbangkan cairan dalam tubuh dengan asam basa. Sehingga kestabilan PH cairan pada tubuh kita akan berjalan dengan normal.
- Dapat digunakan untuk seseorang yang sedang menjalani diet gula untuk dijadikan sebagai asupan energi utama dalam tubuhnya.
- Protein merupakan bahan sintetis substansi yang sangat dibutuhkan tubuh seperti organel sel, zat antibody, dan juga hormone.
- Dapat difungsikan juga sebagai zat pembangun untuk membantu proses pertumbuhan pada anak-anak dan remaja. Karena protein akan memberikan asupan yang sangat cukup terhadap sel-sel dalam tubuh.
- Protein juga dapat menangkal radikal bebas ataupun zat-zat asing yang akan merusak dan menelusup pada tubuh kita untuk menghancurkanya, sehingga kesehatan tubuh akan sangat terjaga.
- Fungsi protein bagi tubuh manusia yang paling utama yaitu untuk pembentukan serta sel-sel pada tubuh. Dan protein akan jadi makananya otot supaya dapat tumbuh dan berkembang. Jadi jika otot terpenuhi oleh protein, maka otot akan terpelihara dengan baik. Sehingga dapat membantu pembakaran lemak untuk menyeimbangkan berat badan supaya tetap ideal.
- Protein sebagai peranan dalam mempercepat reaksi biologis.
- Protein juga dapat berfungsi untuk mengangkut serta menyimpan zat yang akan berubah menjadi protein yang terdapat pada hemoglobin, sehingga dapat mengangkut oksigen pada eritrosit, dan protein yang terdapat pada mioglobin juga dapat mengangkut oksigen dalam otot
Protein adalah salah satu zat yang sangat penting untuk mahluk hidup. Protein mengendalikan pertumbuhan dan pembangunan kekuatan. Selain itu protein tidak bisa disimpan dalam tubuh sehingga asupan protein harus cukup sesuai dengan kebutuhan.
- Asam Amino Esensial. Asam amino esensial adalah salah satu jenis asam amino yang tidak dapat disentesis dalam tubuh. asam amino ini harus didapatkan dari sumber makanan. Beberapa jenis asam amino esensial adalah seperti isoleusin, valin, treonin, lisin, leusin, metionin, triptofan dan fenilalanin.
NUTRILITE Hi Protein Powder. Berasal dari tiga manfaat unik kacang kedelai, gandum dan kacang polong; yang menghasilkan protein berkualitas tinggi, tanpa kolesterol yang jahat sehingga pas banget untuk anda yang pengen hidup sehat..!
Keunggulan NUTRILITE Hi Protein Powder antara lain:
– Bebas laktosa, sehingga mudah diserap tubuh.
– Bebas kolesterol dan rendah lemak.
* mencukupi kebutuhan protein untuk mendukung pertumbuhan, regenerasi sel tubuh, dan meningkatkan daya tahan tubuh.
* sumber protein terbaik karena mengandung kalori, lemak dan kolesterol rendah.
* menyediakan 9 asam amino esensial, untuk memenuhi kebutuhan akan protein sebagai pembangun sel yang tidak dapat diproduksi oleh tubuh.
* tanpa perasa sehingga dapat dikombinasikan dengan minuman, jus ataupun susu sesuai selera.
* rendah kalori karena di setiap sendok Nutrilite Protein Powder hanya mengandung 36 Kal, sehingga dapat menunjang program pengelolaan berat badan.
* protein memiliki nilai PDCAAS (Protein Digestibility Corrected Amino Acid Score) tertinggi 1,00 yaitu metode yang digunakan untuk menilai kualitas kandungan protein & kemampuan dicerna dalam tubuh manusia; dan Nutrilite Protein Powder memiliki nilai 1 yang tertinggi di metode ini.
Manfaat Untuk Anak-anak dan remaja (1 th ke atas)
* Pertumbuhan dan perkembangan sel
* Meningkatkan daya tahan tubuh
Manfaat Untuk Ibu Hamil dan menyusui
* Untuk pertumbuhan sel-sel janin
* Membantu produksi air susu berkualitas
Manfaat Untuk Dewasa
* Memperbaiki sel dan membentuk jaringan-jaringan baru
* Penting untuk proses penyembuhan penyakit
* Cocok untuk penderita maag
* Sumber protein yang baik bagi yang sedang berdiet
* Bagi Atlet dan yang suka berolahraga, berperan untuk pembentukan otot
Manfaat Untuk Manula
* Sebagai bagian antibodi dan sistem kekebalan tubuh
* Penting sebagai makanan pengganti berkalori dan berkadar lemak rendah
Dosis dan Penggunaan
• anak-anak usia 1 tahun ke atas
• orang dewasa dan manula
• ibu hamil & menyusui
• bagi yang sedang menjalankan program pengelolaan berat badan
Dosis Anjuran
• 2 x 2 sendok takar per hari
Informasi Gizi
408 mg - Isoleusin
696 mg - Leusin
544 mg - Lisin
224 mg - Metionin (dan Sistein)
752 mg - Fenilalanin (dan Tirosin)
320 mg - Treonin
104 mg - Triptotan
432 mg - Valin
216 mg - Histidin
36 kcal (151 kj) - ENERGI
8 g - PROTEIN
0.5 g - KARBOHIDRAT
0.3 g - LEMAK
